大连的培训资源覆盖广泛，涵盖学历教育、职业技能、语言学习、艺术体育等多个领域，以下为综合整理：
大连理工大学继续教育学院
提供本科、专科学历教育及职业资格证书培训，涵盖工学、管理学、艺术学等专业。
大连外国语大学国际教育学院
专注语言类培训，包括英语、日语、韩语等，同时开展对外汉语教学。
大连市职业技能培训中心
提供计算机应用、会计、电子商务等职业技能课程，适合求职者提升技能。
大连市劳动保障职业培训学校
位于青泥洼桥，提供中式面点、母婴护理等职业技能培训，可安排实习岗位。
大连市公共实训基地
覆盖机械工程、汽车维修、网络技术等领域，支持实践教学与职业资格认证。
大连市青年大学/老年大学
青年大学侧重职业技能提升，老年大学则提供书法、电脑操作等实用课程。
大连创科日语培训
专注日语教育，课程涵盖基础到高级，学费根据级别差异3000-1万元不等。
大连市外语培训学校
提供英语、日语、法语等多语种培训，适合不同需求的学习者。
大连市青少年宫/妇女儿童活动中心
青少年宫提供艺术、科技、体育兴趣班，妇女儿童活动中心则侧重舞蹈、绘画等技能提升。
大连市工艺美术职业学校/商业职业学校
专注艺术设计、商业管理等领域培训，培养专业技能人才。
大连旭日红尾职业培训学校 ：提供物业、营销、人力资源等职业技能培训及国家职业资格认证。
大连富海计算机学校沙河口分校 ：涵盖办公文秘、网页设计、程序开发等课程。
根据学习目标选择机构类型，学历教育优先考虑大连理工大学、外国语大学等正规高校；
职业技能培训可关注劳动保障职业培训学校或公共实训基地；
语言学习推荐创科日语或外国语大学国际教育学院；
艺术体育类课程可咨询青少年宫或专业职业学校。
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