军训时间一个礼拜。
军训的内容，有站军姿、口令练习、齐步走、正步走。最后的评比一般是以正步走的形式。
站军姿是基础。口令练习就是根据教官的指令做动作，有稍息、立正、向左转、向右转、向后转、向左看齐、向右看齐这些。齐步走的练习比较简单，就不说了。
正步走是最难的一项，挥臂、抬腿都要分别练习。端腿三十分钟，一开始根本坚持不住。多练习就好多了。
这些都练好了，队列前进才会开始。这是考核大家整体素质和协调配合。
吕梁职业技术学院一般是7－10天，或者15天，
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