方法 :
一、重新确立学习生活目标
中学阶段，学生的目标非常明确，那就是一切为高考奋斗。一旦升入大学，大部分学生心里出现了目标和理想的空缺，因此必须重新确立学习和生活目标。
二、从容面对独立生活，良好的心态帮助自己适应大学生活 。上大学后，对准大学生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正独立的大学生活全部靠自己。
三、加强与同学和老师的交流，多参加学校活动，让自己尽快适应大学新生活。
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