对课程的意见和建议可以这样写：
首先可以对课程进行整体评价，包括教学内容、教学方法、教学资源、教学效果等方面。例如，课程是否与教学目标一致，教学内容是否充实、难易程度是否合适，教学方法是否多样化、是否能够激发学生的学习兴趣等。
对于授课教师的评价也是非常重要的。可以评价教师是否认真负责、教学态度是否严谨，以及教师的专业知识、教学水平、沟通能力和互动效果等方面。
对于教学环境和资源方面也可以提出建议。例如，教室设施、教学设备、教材和参考书籍的选用等。
最后，可以针对课程中的具体问题进行建议。例如，课程进度是否合理，作业和考试是否适量，是否有需要改进的地方等。
总之，对课程的意见和建议需要客观公正地进行评价，并且需要结合实际情况提出具体的建议，这样才能够更好地促进教学质量的提高。
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