体测身高体重标准公式为标准体重（kg）=身高（cm）-105、标准体重=[身高（cm）-100]×0.9、儿童的标准身高=年龄×5+75、儿童的标准体重=年龄×2+8（公斤）。
儿童的身高和体重标准，可根据儿童的年龄乘5+75厘米，等于儿童的标准身高，儿童时期的体重等于年龄乘2+8公斤。
成年人的身高体重标准计算方式较多，最为简单的计算方式为身高减105就是标准的体重。体重超过10%为过重，如果超过20%被称之为肥胖。低于10%是属于偏瘦，低于20%是属于消瘦。
建议注意营养的补充，平常合理饮食、不要暴饮暴食、适量增加运动量，把体重控制在正常范围内。
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