研究型好，但是难度很大。
区别主要如下：
1、人才培养的目标不同：应用型大学一般是培养一些偏向应用知识的人才，需要有一定的开发研究能力；研究型大学一般是培养研究型人才，专注于某个领域中的深度研究。
2、研究问题不同：研究型大学是要解决学术问题，研究课题集中在基础研究，偏向于数学、物理、力学等比较基础的知识层面上；应用型大学会把精力投入一些工程问题上，研究如何来提高效率、开发新的结构或新的系统等。
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