1、建议服用降压药物，但使用前一定要听从医生建议，并按照规定剂量服用。
2、保持心态稳定，做好应对措施。可以使用一些自我放松的技巧来调节紧张情绪，如深呼吸、闭目静思、听轻音乐等。
3、提醒孩子合理安排时间，避免过度疲劳和焦虑。
4、饮食方面，应该注意摄入低盐、低脂肪、低胆固醇、高纤维素的食物，多吃蔬菜、水果、谷类、低脂奶制品、鱼类等，少吃油腻、热气腾腾的食物。
5、血压高的人需要保持良好的作息习惯，早睡早起，适量锻炼身体，避免过度劳累。
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