养成良好的作息习惯，同时锻炼自己的身体，增强自己的体魄。
首先来说，早起这个习惯是非常的好的，早起可以让自己这一天都有一个很好的规划，所以早上早起一会儿进行一些户外的锻炼，是非常好的。
当然，这几所专科院校清晨跑早操也是非常好的管理规定，即使是上了大学，我们也是不能放纵我们自己，大学还是有很多的东西需要我们去学习。同时大学也是一个很好的舞台，也是我们展现我们自己的机会，所以说早起是一个很好的习惯。
学校这样的规定无形中让学生摆脱了赖床的毛病，我们知道，大学的时候大家经常会熬夜之类的，第二天都是起的特别晚。有的自制力比较差点甚至都不起床了。起来床的也是无精打采。
所以这样的规定下，大家就会养成了良好的习惯，知道第二天需要早起去跑早操，所以大家就很早的都休息了。在第二天的时候也是早早起床去跑步。同时，跑完步之后大家都逐渐清醒了，同时也是充满精力，所以大家再去学习的时候也不会犯困了。
同时再不断的锻炼中让大家养成了喜欢运动的好习惯，我们都知道。大学毕业之后我们就要步入工作了，工作之后，锻炼的机会相对来说也是更少了，所以大学还是很好的时光让我们去锻炼。学校的这一个举动也给学生以后的工作打下了坚实的基础。
所以学校的规定也是非常的不错，合理地克制了学生的惰性，同时更多的是锻炼了学生的能力，所以希望大家能够坚持下去，同时，即使是学校没有这样的规定。大家也是养成早睡早起的好习惯，积极锻炼自己的身体。这是我们革命的本钱。
跑操。
1、首先是锻炼了身体，强健的体魄是工作和生活的基础。没有强健的体魄，哪怕学识再渊博，精力不充沛，也干不好工作；即使工作干得不错寿命短了，于己于家于国都是损失和遗憾；
2、其次是培养了毅力。跑操不仅要跑，建议没有特异体质的要跑到趋于极限。这样他们就明白了，只要再前进一步就达到了成功的彼岸；
3、第三是克服了懒惰。专科学校，许多学生高中时候就懒惰、怕吃苦。其实任何一个人都有惰性，站在想坐着，坐着想躺着，通过强制跑操，可以克服学生的懒惰情绪。
我就是高职的，我们中专男生宿舍查的比较紧。宿舍环境还行，每天都要查卫生，柜子不大，黛行李不要带太多，搁不下。学校有时抽风就严，大多数没事。我都跑了两年的操了，从没请过假，太难请了，至于这个几点跑是没准的，你班上什么时候人都来了就可以跑。晚自习7点到九点。不要带预备的被子放不下。 请采纳我意见呗
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