1、学会接纳自己的性格
有的人先天害羞，不善于与他人打交道，追根朔源，你会发现遗传基因、家庭和成长环境的影响!那又如何呢?接纳自己不擅社交，也不是丢脸的事!当你真正接纳自己，与自己的不足和解，你才有信心走下一步!
2、学会独处
为什么这样说呢？因为，如果你不会独处，为了怕孤单，就委屈自己、迎合他人，甚至立马找异性脱单，会得不到真挚的友情爱情，很可能沦为舔....等你经历了很多事，你会发现，要想不孤单，首先自己要自立，懂得独处!独处就是，我一个人也能活得幸福!一个人去食堂、去图书馆、去逛街，都OK!
3、懂得换位思考
人际交往的本质是互利互惠!想想自己能帮助别人做什么，人心换人心，你期待别人怎么待你，你就怎样待人!虽然，有可能你付出了真心，别人不一定真心待你!但请你相信，总有回报你的人!
以下是一些建议：
1、给自己制定年度、学期、月、周计划比如这一年我需要做完哪些事?读多少本书?建议你上网搜一下那些天子娇子们是如何给自己制学习计划的或者他们的计划中包含哪些方面是你需要借鉴的? [目的是:有目标才有动力，才不会觉得太孤单，因为你有事情要做了]
2、建议考虑一下毕业后，要做什么，为毕业时找工作打基础。因为毕业只是你工作的前提。最后还是要走上工作岗位，家里有公司的除外。
3、多多参加社团活动，选择自己喜欢的方面，认识一些志同道合的人。
4、去图书馆，那里人多，学习也不会觉得孤单。
5、如果你们学校条件还不错，会有各种免费参加的讲座之类，可以去听听，增长一下自己的见识。
大学生感到孤独是一种常见的现象。上了大学之后，我们明明遇见了很多人，但是却依然时常感到孤独。我也经常感到孤独，感到内心空虚，这样的感觉很不好受。那么，作为一个大学生，当我们感到孤独的时候，我们应该怎么办呢？对于这个问题，我们可以从两个方面进行回答，以下是详细介绍：
一、努力充实自己的大学生活
对于很多人来说，他们感到孤独的原因常常是因为没什么事情可做。因为没什么事情做，所以会一直玩手机。而手机总有玩腻的一天。当那一天到来时，他们甚至发现哪怕自己一直玩手机也不能感到充实。对于这种情况，我们就需要努力充实自己的大学生活，寻找自己喜欢做的事情或者自己擅长做的事情。例如，可以多参加一些社团活动，可以在假期的时候和朋友出去看一场电影，还可以在图书馆多看书，更可以谈一场大学期间的恋爱。可以说，有很多事情是我们可以做的。因此，当你感到孤独时，不要担心，可以尝试充实自己的大学生活。
二、寻找精神寄托
心灵的孤独空虚可能是因为没有精神寄托，不知道自己从哪来到哪去，也不知道自己的初心和使命是什么。而无论我们走得多远，都不能忘记来时的路，都不能忘记当初为什么出发。因此，在我们感到孤独时，我们需要往回看，寻找自己的初心和精神寄托。当我们找到自己生活的精神寄托时，就不会感到孤独感，因为我们知道我们正在做什么，也知道我们这样做的目的和意义。
结语：
作为一个大学生，当感到孤独时，可以尝试努力充实自己的大学生活和寻找精神寄托两种方法，克制孤独的情绪，做自己情绪的主人。
很多同学说过，在大学人很多，但是很难交到真心的朋友，所以很多时候内心都有一种孤独感。 那么大学生该如何克服孤独心理呢？
1、多与外界交流积累人脉
当你感到孤独时，可以翻翻你的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友打个电话。人与人的感情之所以会变得都是因为时间的冲刷。在你没有联系别人的时候，别人也很默契的不联系你，或许我们都在等对方先说话...同学们，可能会因为你的一句“最近过得怎么样”你们就可以聊一宿。
2、消除过度的自卑感
每一个人都有不如别人的地方，但是这绝不是我们自卑的理由。-个人会因为自卑而觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。我们要全面了解自己，正确评价自己找回自信心，消除自卑。你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较，你会发现你比别人好的地方也很多。
3、走出宿舍多参加身边的活动
现在，大学生宿舍里有自己的电脑和手机。大多数时候，很多时候我们几天不出宿舍门也不会饿到。但随着时间的推移，你失去的是与人真正接触的乐趣。也许你可以在微信上和别人聊天，但当你遇到他们时，你就会犹豫。人的表达能力也会在内外使用，所以我们周末要多参加活动，和同学一起出去散步!
4、享受自然调整心情
我们的心情是影响我行动和情绪的重要原因，心情烦躁的时候我们什么都不想做，做什么都没意思。那么长期积累，就会产生孤独。同学们，当你心情不好，但又不愿与别人倾诉的时候。你可以跑到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情吹拂，心情就会逐渐开朗起来。
结语：孤独的人是缺少融入集体的意识和勇气，这种状态持续太久就会与社会脱节，从而被社会淘汰。同学们，如果你们有孤独感，要尽快调整哦。
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