根据上表可知文科500分左右能上的师范大学一共有10所，以下为具体名单
1、沈阳师范大学。
2、黄冈师范学院。
3、青海师范大学。
4、南京特殊教育师范学院。
5、宝鸡文理学院。
6、咸阳师范学院。
7、洛阳师范学院。
8、安徽科技学院。
9、琼台师范学院。
10、河北科技师范学院。
沈阳师范大学
沈阳师范大学是一所涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、管理学、艺术学等十大门类的多科性大学。现有在编在岗教职工2271人，其中专任教师1286人。
专任教师中教授225人、副教授520人，具有博士学位教师532人。学校下设26个二级学院、76个本科专业，招生专业57个。
以上内容参考 百度百科-沈阳师范大学
文科500分左右的大学
1、长春中医药大学，一本学校，这个学校的护理学专业，在文科第二批进行招生，同时还有针灸推拿学专业、公共事业管理专业。录取分数在500分左右。
2、四川文理学院，二本学校，应用心理学专业。录取分数在500分以上。
3、河南牧业经济学院，二本学校，录取分数在500分左右，这个学校就业好，会计专业、保险专业、工商管理专业可以考虑。
4、河南城建学院，一所以工科为主、以“城建”为特色的多学科协调发展的省属本科高校。二本学校，学校的法学专业、财务管理、旅游管理专业适合女生报考，录取分在500分以上。
5、河南中医药大学（护理类单列其它），一本大学，护理专业，这是自2019年开始招生的护理专业的合作办法，录取分数是499分。
6、贵州财经大学，创办于1958年，原名贵州财经学院，2018年增列为博士学位授予单位。文科考生可报考账务管理、会计学专业，录取分在500分左右。
7、河南工业大学（中外合作办学），位于郑州市，是河南省人民政府和国家粮食局共建高校。一本高校，文科考生可以报考会计学，人力资源管理等专业。
8、甘肃民族师范学院，位于甘南藏族自治州首府合作市。学校前身是合作民族师范高等专科学校。文科考生可以报考汉语言文学专业、英语专业。
9、广西科技师范学院，为国家公办的全日制本科院校，是教育部数据中国“百校工程”首批试点高校，前身为创办于1958年的宜山师范专科学校，2019年获批为学士学位授权单位。适合报考的专业有汉语言文学专业、英语专业、应用心理学专业。
百度百科-全国高等学校名单
要根据你们当地的具体分数线情况来定的，因为有的地方分数线高有的地方分数线低。
以辽宁省为例，看一下辽宁省2018年高考各批次控制分数线情况：2018年辽宁省高考文科本科批分数线461分。以此可以对比出问题中描述的沈阳文科学生500分的高考成绩只能选择报考一些综合排名靠后的二批本科师范类院校，报考师范教育类专业也能够被录取。
目前二批本科层次的师范类院校数量众多，建议问题中描述的学生最好选择报考全国各省份的二批本科层次的综合排名靠后的地方师范类院校，因为这类综合排名靠后的师范类院校是解决本省份处于本科批层次边缘状态的上线考生的主要招生录取院校，而且招生录取计划人数比较多，每年在本省份投放的招生计划人数多达千人，各专业类别招生录取人数也比较多，学生500分的成绩报考该类院校比较有把握被录取；再者，考生选择这类综合排名靠后的各省份的师范类院校，学费和其它各类花费也比较少。
下面为曲阜师范大学2018年在辽宁省招生专业和录取分数线具体情况统计，从统计结果来看，曲阜师范大学在辽宁省文史类招生过程中仅有一个教育学专业为师范类，而且平均录取分数在550分以上。
辽宁省本省份的师范类院校数量相对比较少，仅有四所，分别为辽宁师范大学、沈阳师范大学、辽宁师范大学海华学院、鞍山师范学院。
2018年高考招生录取过程中，鞍山师范学院在辽宁省高考招生录取分数线情况统计，文科师范类招生专业录取分数线均比较高。
再次查询2018年全国高校在辽宁省本科批文史类招生录取过程中的最低投档分数线情况统计来看，问题中描述的500分成绩只能选择报考一些三本独立院校，报考普通本科层次的师范类当前的成绩还有一定的差距，即使报考，只能被调剂到非教育专业。例如可以报考辽宁师范大学海华学院，其它师范类院校文史类招生录取分数线都在500分以上。
1、通化师范学院
2019年通化师范学院在河南省文科二本最低录取分数线为500分；
2019年河南省该批次投档线为447分；
2019年河南省文科500分的位次为48216。
2、河北民族师范学院
2019年河北民族师范学院在河南省文科二本最低录取分数线为500分；
2019年河南省该批次投档线为447分；
2019年河南省文科500分的位次为48216。
3、安阳工学院
2019年安阳工学院在河南省文科二本最低录取分数线为500分；
2019年河南省该批次投档线为447分；
2019年河南省文科500分的位次为48216。
4、南京师范大学中北学院
2019年南京师范大学中北学院在河南省文科二本最低录取分数线为500分；
2019年河南省该批次投档线为447分；
2019年河南省文科500分的位次为48216。
5、池州学院
2019年池州学院在河南省文科二本最低录取分数线为500分；
2019年河南省该批次投档线为447分；
2019年河南省文科500分的位次为48216。
6、郑州工程技术学院
2019年郑州工程技术学院在河南省文科二本最低录取分数线为500分；
2019年河南省该批次投档线为447分；
2019年河南省文科500分的位次为48216。
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