高考一般提前三天放假。高考前学校会给学生放假，不同的学校会有不同的安排，但是大部分的学校都会提前三天左右放假，给学生充足的准备时间。很少有学校在高考前一天放假的，这样会让有些丢三落四的考生手忙脚乱。
考前紧张焦虑的考生一定要在放假的这几天中放松自己的心情，比如说看看自己喜欢的综艺，或是和身边的亲朋好友倾诉一下自己的烦恼。
考生可以早上7点起床，然后听听音乐，做一些适量的运动，然后要记得吃些健康的早餐。在和高考上午考试相同的时间段里，做一套难度差不多的模拟试题。中午的时候可以午休半个小时左右，不要睡太长时间。下午的时间安排和上午大致相同，也可以在相同的时间段中做一套模拟试题，这样有利于调整考生自己提前熟悉高考状态。
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