军训不仅关乎每一位大学生的身体素质，还会影响我们的学分，如果没有参加军训那么就会扣除掉相应的学分，但是如果你的身体确实存在问题，开具了正规的证明也是可以避免军训的。
通过军事训练，锻炼他们不怕苦、不怕累、积极向上的精神，个人意识增强和转变他们的集体意识，增强团队合作的组织纪律性。 通过军事基础训练，培养他们的爱国主义情操，激发自己的荣誉感，能积极向上，充分体现勇于担当的社会责任感，德才兼备，品学兼优。
1、队列练习：作为军训的重头戏，队列练习包括立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。
2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。
4、要练的也是最基本的就是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音只有一个。向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速。
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