相信有不少大一新生对汕头大学的作息时间感到好奇，作为汕头大学的师姐，接下来我来分享我的个人作息时间表，希望可以给大家带来参考，解决大家心中的疑惑。
🧐🧐一、个人作息时间
7：20起床，早课时间8点，早起，去操场，记得吃早饭！
8：00上课时间，大一课程还是比较多的，认真上课记笔记。
10：00预习课程如果设课，可以预习或者看看英语单词。
12:00午饭冲鸭！奔向食堂，探索美食~
13:00午睡，下午需要上课，想要精力旺盛，最好睡个小午觉，养精蓄锐。
14:00下午课程学习，就把专业基础打好，日后的工作才能更有优势。如果到了大四，我们就需要参加面试，总结经验，如果还有不足之处，抓紧机会补救。
17:00适当运动傍晚是运动的最佳时机 去操场跑跑步，锻炼一下自己身体。
18:00晚饭一定要在运动后补充点能量。
19：30社团参加社团活动，多认识一些有趣的人，扩展自己的人脉。
21：30休闲时间可以看看**追追剧。无聊没啥的看的就可以背背单词，为考四六级考试做准备。
🧐🧐二、师姐关于作息时间的建议
不要纠结于早起，不要和别人比谁起得早，按照自己的步骤来，很多时候硬逼自己早睡，反而焦虑睡不着，适得其反。所以重要的不是早晚，而是你应该有自己固定的作息，养成自己的作息习惯。
有的人习惯早起学习，有的人习惯晚上熬夜学习，我属于后者，我经常八点多才到自习室，但是有时候晚上十二点多才回寝室，姐妹们依据自己的实际情况即可。规律的作息方式不仅有利于身体健康，还能影响一个人的生活状态。
最后，师姐想说实际上在大学生活中，每个人的作息都是因人而异的，所以大家不要因为对比其他人的作息时间而感到焦虑，在这里师姐想说，适合自己的，才是最好的。
现在已经进入了九月份，每年的九月初都是各高校开学的日子，各校大一新生都要进入自己的大学生活，对于自己新的学校环境怎么样大家一定都很好奇，下面我为大家我整理了汕头大学在哪，环境好不好，希望对你有帮助。
汕头大学简介
汕头大学(Shantou University)，简称“汕大”，位于广东省汕头市，是1981年经国务院批准成立的广东省“211工程”重点建设综合性大学，教育部“卓越医生教育培养计划”试点高校，是教育部、广东省、李嘉诚基金会三方共建的省部共建大学，也是全球唯一一所由私人基金会——李嘉诚基金会持续资助的公立大学。
汕头大学于1979年初筹办。1981年8月26日，国务院批准成立汕头大学，叶剑英元帅亲题校名。1983年，开始招收本科学生。1993年，学校获得硕士学位授予权，开始研究生自主招生。1998年，被国务院增列为博士学位授予权单位。2012年6月，教育部、广东省人民政府、李嘉诚基金会共建汕头大学。
汕头大学在哪
地址：广东省汕头市金平区醉学网243号。汕头大学是1981年经国务院批准成立的综合性大学，学校得到著名爱国人士及国际知名企业家李嘉诚先生的鼎力相助，李嘉诚基金会对汕大的支持款项预计至2018年将超过80亿港元。目前汕头大学是教育部、广东省、李嘉诚基金会三方共建的高等院校，也是全球唯一一所由私人基金会——李嘉诚基金会持续资助的公立大学。学校占地面积1888.70亩，建筑面积56.80万平方米(含体育馆、医学院、住宿学院等项目)。
汕头大学校本部环境
截止2016年12月，汕头大学占地面积1888.70亩，建筑面积56.80万平方米(含体育馆、医学院、住宿学院等项目);设有文学院、理学院、工学院、医学院、法学院、商学院、长江艺术与设计学院和长江新闻与传播学院，面向全国(含港澳台地区)招收博士、硕士和本科生，形成了从本科生到博士研究生完整的人才培养体系;有教职工1602人，全日制在校生10294人;医学院有五所附属医院。
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