大学上课时间表
第一节: 8:15-9:00
第二节: 9:05-9:50
第三节: 10:10-10:55
第四节: 11:00-11:45
第五节: 14:00-14:45
第六节: 14:50-15:35
第七节: 15:55-16:40
第八节: 16:45-17:30
第九节: 19:00-19:45
第十节: 19:50-20:35
第十一节:20:40-21:25
第十二节:21:30-22:15
(一上午就是两节课,一下午同理也是两节课,一节课时间是45分钟,然后休息5分钟。上完一整节课会换教室,所以上午有个课间是20分钟,下午的课间时间同理)
大学生进入大学以后,该怎样合理安排自己的时间去学习自己的课业以及安排课后活动,来提高自己自身的身体素质以及知识储备呢?下面一份大学时间安排表推荐给大家。
大学期间内的时间计划表
周一到周五
5:00一天的开始
看了很多关于自我管理的书籍和文章,然后也百度了下,最后总结得出五点起床最佳也健康。花20min左右洗漱和换运动服然后背40个单词和复习几天前的单词
剩下的是自由时间:看看英语的新闻,看看微信推送(关注一些会推送干货和时事的公众号,比较多可以自己找一些),看看有没有更新比较感兴趣的文章。
5:50运动时间
花10min做个热身运动,热身是很有必要的,没有热身很容易导致受伤。推荐跑步时戴耳机,把手机放在口袋里,这种方式跑步比较容易。
关于“听”可以有这几种:
1.网易上跑步用歌单,都比较有节奏,可以跟着音乐调整跑步的节奏
2.点开网易今天给你推荐的歌单,经过实践发现,听一些新歌会比听那些经常听的歌坚持的效果会更佳
上课时间就认真上课,认真听讲老师的知识内容,累了可以休息一下玩玩手机但不要过长。
中午一定要休息,尤其是下午有课的时候。
17:00补充能量,放松
18:00学习的时间
预习明天的课程,把手机断网,跟别人说好在这段时间里有急事就打电话,专心的话事情做得也比较快
20:00洗澡
21:00英语时间
英语是个很有用的语言,最好能掌握。然后听写(最好能把听到的每一句话都写出来)然后看几篇新闻。
22:00做好明天的作息然后上床睡觉。
大学期间要拿到的证书
1.毕业证
2.英语证书(四六级)
3.计算机证书
4.各种学校证书
5.各种专业证书等