大学军训一般15-20天左右。
军训是学生接受国防教育的基本形式,是培养和储备我军后备人员及预备役官兵,壮大国防力量的极度有效的手段。可以提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,所以军训是学生开学时都少不了的一次训练,当然大学生也是一样。
因为气候原因,我所读学校天气非常热,所以夏训的话,中暑的人会非常多,所以我们学校每年军训都是冬训。我们当时是从4号到19号,15天的军训时间,每个大学军训的时间也差不多都集中在15-20天左右,从最开始的站军姿、踏步、齐步、跑步等到后面的正步、分列式,整整15天有激动、有抱怨、有开心、有不舍,反正大学军训也是多姿多彩啊,很让人难以忘记。
所以这15天的军训,腿酸脚痛肯定是会有的,尤其是刚开始的几天,因为长时间没有接受高强度的原因,第二天就能让你下楼哭天喊地,我当时最严重的就是脚底疼,沾不了地的那种,跟那个军训的鞋子有点关系,所以在军训的时候,尽量弄点软的东西垫脚。
大部分大学的军训时间大约两周左右,也就是14天左右。一部分学校由于学校类型或位置环境等等原因会对大学军训有不同的要求。比如重视军训培养的学校,很多军训时间在一个月左右,处在高原或偏远地区的学校刚开学往往不开始军训,在学生适应校园环境一学年或半学年后再进行军训。
大学军训注意事项
一、着装符合要求
大学军训往往会要求大学生穿学校要求的迷彩服和鞋子,军训可能会有长时间站军姿或练队形等等项目,所以相关的服装一定要整理好,如果鞋子不舒服可以提前多垫鞋垫,尽可能让自己在着装符合要求的条件下更舒适。
二、及时补充水分
军训期间最好准备一瓶水在旁边,当身体出现不适时或者训练一段时间后的休息时间里及时补充水分,让身体机能恢复更快。同时要养成良好的作息和饮食习惯,让自己更加适应军训的环境,强健体魄,这也是大学军训的目的。
三、做好防晒工作
大部分大学的军训时间都是学生开学报到之后,这时的天气相对来说炎热,阳光相对来说也更刺眼。虽说军训每个人都会戴迷彩帽,大部分时间穿的都是长袖,但长期处于阳光之下,还是很容易晒黑晒伤,尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防晒工作。
大学的军训时间一般为15天至20天不等,这个要根据学校的具体军训安排来决定,但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。一天一般6-7个小时。
小学和初级中学应当将国防教育的内容纳入有关课程,将课堂教学与课外活动相结合,对学生进行国防教育。有条件的小学和初级中学可组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。
教育行政部门、共产主义青年团组织和其它有关部门应当加强对少年军校活动的指导与管理,小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员,协助学校开展多种形式的国防教育活动。
训练技巧
1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。
2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候,卖冰水的就是神,就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水,会影响你的血管,导致胃痉挛)。
3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。