大学生值得参与的竞赛有全国级、省级、校级三种。
文学类：“诗词中国”传统诗词创作大赛、记住乡愁”全国诗歌大赛征文启事、全国散文大赛等等。
英语类：全国大学生英语竞赛，外研社杯全国大学生英语演讲大赛等等。
音乐类：音乐维他命全国大学生歌手比赛，还有各类校园十佳歌手大赛。
计算机类：华为网络技术挑战赛，华为设计大赛，ACM竞赛，Topcoder比赛，创新竞赛，计算机应用竞赛。ACM是最权威的，顶级的，表现好的话可以参加国际比赛，此外数模竞赛也要用到编程，和ACM一样，学校一般是先校内比赛选拔优秀的学生，参加省级，国家级和国际比赛。还有大学生足球机器人，舞蹈机器人等等都要用到编程。除了编程，也有很多类型的竞赛，例如网页设计大赛，flash设计大赛等。
全国大学生参加的竞赛如下：
1、英语类：全国大学生英语竞赛，举办时间：初赛一般在每年的4月一个周日，决赛一遍在5月的一个周日；CCTV杯全国英语演讲大赛，举办时间：每年6月份至8月份左右。
2、电子类：全国大学生电子设计竞赛，举办时间：单数年的9月中旬举行，为期4天左右。
3、创业类：全国大学生“挑战杯”创业大赛，举办时间：偶数年3至6月进行省级比赛，7至10月进行全国复赛；全国大学生电子商务竞赛，举办时间：每年10月份左右召开，需要提前3至4个月进行报名。
全国大学生英语竞赛旨在配合教育部高等教育教学水平评估工作，贯彻落实教育部关于高等院校各类英语教学改革精神，促进大学生英语水平的全面提高，激发广大大学生学习英语的兴趣，鼓励英语学习成绩优秀的大学生。开展此项竞赛活动，有助于全面展示全国各高校大学英语教学水平和教学改革的成果，保证高校教学水平评估有关大学英语教学的各项指标的落实，有助于学生夯实和扩展英语基础知识和基本技能，全面提高大学生英语综合运用能力，推动全国大学英语教学上一个新台阶。
全国大学生电子设计竞赛是教育部倡导的大学生学科竞赛之一，是面向大学生的群众性科技活动，目的在于推动高等学校促进信息与电子类学科课程体系和课程内容的改革，有助于高等学校实施素质教育，培养大学生的实践创新意识与基本能力、团队协作的人文精神和理论联系实际的学风；有助于学生工程实践素质的培养、提高学生针对实际问题进行电子设计制作的能力；有助于吸引、鼓励广大青年学生踊跃参加课外科技活动，为优秀人才的脱颖而出创造条件。
全国大学生创业大赛是一项全面提升大学生创业意识、提升创业能力的综合性赛事。大赛将充分结合多种评价方法来综合考评参赛大学生的综合素质能力。
此次大赛以创业计划书为基础，以《经营之道－企业运营电子对抗系统》、《创业之星－大学生创业模拟实验室》、《金蝶K/3ERP管理软件》为竞赛平台，结合竞赛平台的经营绩效，并由教育部相关领导、高校专家与国内外知名企业高层管理人员评审团点评的方式进行综合评判，以更好的考查大学生的综合能力与经营水平。
大学生在全国大学生英语竞赛、全国电子设计竞赛、全国创新创业竞赛的过程中，往往通过学习产生学习兴趣，对特定方面有浓厚的求知欲，会早早明确自己的爱好和兴趣，进一步搞清自己的职业方向，这对于高考报志愿和以后选择职业都有利；五、学有所成，增强自信自强。
大学生竞赛含金量排名如下
1、中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛。
2、全国青年团队管理与职业发展训练赛。
3、全国青年组织与创新能力训练赛。
4、全国大学生电子设计竞赛（NUEDC）(A 类)。
5、全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛。
6、全国大学生广告艺术大赛（A类）。
7、全国周培源大学生力学竞赛。
8、“外研设杯”全国英语演讲大赛。
9、全国大学生英语竞赛。
10、全国大学生结构设计竞赛。
11、“高教社杯”全国大学生数学建模竞赛（CUMCM）。
12、全国大学生数学竞赛（CMC）。
13、“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛。
14、中国创新创业大赛。
15、全国大学生环保知识竞赛。
16、全国大学生计算机设计大赛。
17、“中国大学生好创意”大学生广告艺术大赛。
18、“普译奖”全国大学生翻译比赛。
19、全国高校数字艺术设计大奖。
20、中青杯全国大学生数字建模大赛。
21、全国大学生机械创新设计大赛（CNMMTD）（A类）。
22、ACM国际大学生程序设计竞赛（B类）。
23、全国大学生智能汽车竞赛（A类）。
24、MathorCup高校数学建模挑战赛。
25、全国高校景观设计别野作品展。
26、APMCM亚太地区大学生数学建模竞赛。
27、全国大学生结构设计大赛（A类）。
28、全国大学生原创动漫大赛。
29、全国大学生物流设计大赛（A类）。
30、美国大学生建模竞赛。
31、全国大学生化工设计竞赛。
32、全国水利创新设计大赛（B类）。
33、全国大学生结构设计信息技术大赛。
34、“华为杯”中国研究生数学建模竞赛。
35、中国大学生创业计划竞赛。
36、全国大学生系列科技学术竞赛。
37、大学生挑战杯。
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