大学体测项目及标准
1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。
4、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
550米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。
6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
体测基本围绕BMI指数，肺活量以及长短跑来评判你的健康状态。知道每项的平均成绩达到了60分，即视为合格。
1、体重指数指BMI指数，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。当BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24。
2、肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4600ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3000ml不及格。大三大四：5140-4700ml为优秀，4650-4300ml为良好，低于3200ml不及格。
3、关于50米跑评分标准男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。
4、男生一千米跑，女生八百米跑，是体侧的大项，占总成绩的百分之三十。女生八百米用时四分三四秒及格，三分一八秒满分，男生一千米四分三二秒及格，三分一七秒满分。
注意事项
150米跑考验的是速度，要尽可能快速地跑完，测前要适当练习一下，手臂的摆动幅度不要太大，会影响速度。
2、长跑要在测前两周以上开始准备，每天上完课去操场跑两圈，控制一下呼吸的节奏，跑之前不要太紧张，如果其他项目分数高的话，一点都不用担心长跑太慢会导致体测不过关，但是会拉低最后体测得分，如果对成绩不满意可以来年补测一下。
女大学生体质测试的具体标准
1、体质指数。女生体重指数为7.2～23.9kg/m2。
2、生命能力。女生一年级2000毫升，二年级和2050毫升，三年级和四年级。
350米。女生一、二年级应达到10.3秒，三、四年级应达到10.2秒。
4、向前坐。女大学生大学一、二年级要达到6厘米，三、四年级要达到6.5厘米。
5、立定跳远。女学生一、二年级要达到151厘米，三四年级要达到152厘米。
6、一分钟仰卧起坐。女学生在一年级和二年级要达到26次，在三年级和四年级要达到27次。
7、耐力跑。女学生大一、二年级应达到4岁和34岁，三、四年级应达到4岁和32岁。
注意事项
1、学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
2、因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》。
温馨提示：
