调剂表应该可以拿到的 ，国家规定的是不能寄考卷，但没规定不能寄调剂表啊。可以和上海师范大学研究生处再沟通一下，最好能亲自到上海师范大学研究生处当面谈，一般都能给，因为你不是上海师范大学入取范围内的学生，如果实在不行的可以和当地的教育主管部门联系一下，请他们出面解决，或者找个律师陪同一起去。
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