军训一般情况下是不用跑800米的，但是这个可能因为学校的不同会对此有不同的的要求。例如有些学校的军训项目里面有跑步训练，甚至可能不是800米而是2000米，距离方面的要求可能也不相同。还存在一种情况，就是在学生不服从教官安排，不认真训练，态度散漫，军训迟到的情况下，是有可能被教官罚跑的。并且在这个情况下，教官会想要培养学生们团结一致，荣辱一体的思想，然后一起罚跑，全连队罚跑800米。
上一段提到的有些学校会有跑步训练，军训中跑步对动作细节方面也是有要求的，还有边跑步边喊口令。800米跑步也许会在训练中就完成了，可能每天都会训练，最后总结作为考核内容。不过还是有很多学校考虑到军训强度高，如果再增加800米跑步训练会给学生造成很大的心理负担和身体负担，所以就不会有800米训练。但是如果有800米训练的话，做好热身动作，把心态放平，不要过度害怕或者为此感到紧张调整好呼吸，用鼻子呼吸，平稳前进，注意跑步姿势就可以了。
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