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怎样自学以色列格斗术?

发布时间:2023-06-21 10:44:19

1、对付扭打者

在对方要把你摔倒之前,他需要靠近你的身体,因此,你首先要与他保持距离,不要让对方靠近你的身体将你摔倒。如果对方扑上来抱你的双腿,你要立刻身体略微前倾,不要把身体重心放在脚后跟上。然后身体迅速侧移,迅速出手抓住对方的头发或后脑勺往下压,同时用膝盖撞击对方的面部,要靠后退发力,保持身体稳定。

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2、对付出拳攻击者

一个大致的规律是:袭击者的前面之手常常是虚招,而他在后面的手常常会是致命的攻击。这是因为后手出击势头更猛,所以正确的防卫手段比简单的戳打更有效。要紧紧盯住对方的肩膀,因为肩部的动作能够预示他要出那个手攻击你。如果他的右肩略微下沉,他可能是要用右拳攻击你。你要绕到对方功你之手的外侧,也就是说要始终远离对方的攻击你的后手。一旦绕到对方身后,要迅速近身,你对方的头将对方摔倒在地,用脚猛踏对方。

3、对付踢腿攻击者

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由于中距离攻击。用腿是非常有效的,下面两种办法,你可以任选一种使用:迅速开靠近对方身体或远离对方。如果对方出腿踢你,你要立即侧身,减少受攻击的面积,然后迅速用离对方攻击之腿最近的手截击对方攻击之腿。为了安全起见,要保持双手张开,手指并拢。攻击对方腿之后,要迅速近身对方,出另一只手,用掌攻击对方的鼻子。然后更加贴近对方身体,以便攻击对方的支撑腿。一旦对方倒地,出脚踏击对方阴部。

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4、对付持刀者的攻击

这时,距离就是安全的保障。能跑掉,就要尽快跑掉。如果实在无法跑开,就要时刻注意敌我情况的变化和对方利刃的位置。因为这些将决定着对方攻击的方式和角度。特别要注意对方持刀之手,不要过分注意对方的眼睛,因为对方的眼睛是无法伤到你的。如果对方试图靠近你,绕到对方持刀之手的外侧,要尽可能远离对方持刀之手。永远不要试图用一只手阻击对方的利刃而用另一之手击打对方,因为对方可能会猛然抽手挥刀,刺伤你。

格斗术不难学,以色列格斗术我也是只看看就会了一两招,自己编了个打法就把同学弄得哇哇叫……但是街头实战主要是要有经验,没经验光想想也没用的……还有不要低估了对方……记得我去跟别人玩锁脖术,结果一够才发现我没他高……够不着……

总之多练练,不要偷懒,韧带还是要拉的,体力还是要跟上的,一口气800米是要没问题的……加油吧骚年……

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