1、身高体重为必测项目，用体重指数来衡量（BMI）.BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2至23.9则为100分，男生17.9至23.9则为满分。
2、肺活量，女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。
3、女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
4、立定跳远女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
5、男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。
6、女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。
法律依据：《中华人民共和国兵役法》第十三条
国家实行兵役登记制度。每年十二月三十一日以前年满十八周岁的男性公民，都应当在当年六月三十日以前，按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的安排，进行兵役登记。经兵役登记并初步审查合格的，称应征公民。第十四条 在征集期间，应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知，按时到指定的体格检查站进行体格检查。应征公民符合服现役条件，并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的，被征集服现役。
《应征公民体格检查标准》第一条
男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。条件兵身高条件按有关标准执行。
第二条 体重符合下列条件且空腹血糖＜7.0mmol/L的，合格。
（一）男性：
17.5BMI＜30，其中：
17.5男性身体条件兵BMI＜27
（二）女性：
17BMI＜24。BMI28须加查血液化血红蛋白检查项目，糖化血红蛋白百分比＜6.5%，合格。（BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方）
大学体侧一共6个项目，3个必测项目为：身高、体重、肺活量；选测项目之一是从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项。本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分，90分及以上为优秀。
从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项。本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。
体测的好处
用科学的精神看待身体状况，并选择合适的生活方式、运动方式、疾病运动康复治疗方式，是体测的另一层内涵。您所看到的，是沈阳医学院附属第二医院心脏康复门诊的专业体测设备，您可能以为，这只是针对心脏病康复人群的设备，其实不然。被测试者最大的通气量是多大？
适不适合无氧运动？可以跑全马还是只能跑迷你马，都能依据测试得出科学的指导结论。被测试者边运动，边被监测血压、呼吸、心跳等指标的变化，最后得出评估结论。
也就是说，世界顶级足球俱乐部运动员或是大型赛事专业队的体测，和您现在看到的体测只是在细节上有差，其原理是一样的、相通的。
当然，医学上的体测主要服务于患者，比如我们门诊的测试设备主要用于指导心脏病患者康复治疗，提高生存率和机体的运动效能。科学的体测，对于人类体质的提升、整体素质的提高，是极有必要的。
女生2000毫升及格，3400毫升满分。男生3100毫升及格，5040毫升满分。
《国家学生体质健康标准》规定：
小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
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