为什么说是抑郁症呢 吃点补脑食品 核桃 花生 鱼油等 多活动
科学研究发现，在日常生活中多吃含有omega-3的鱼和鸡蛋等，不仅有益于成人和儿童的大脑健康，而且能够防止抑郁症，帮助提高学习能力。以色列本古里安大学精神病学家海恩?贝尔马克博士领导的研究小组，通过进一步研究发现，omega-3脂肪酸还是治疗儿童抑郁症的一剂良药。
研究人员选择20名患有抑郁症的儿童进行治疗试验。在这些年龄在8—12岁之间的儿童中，让他们中的一半人服用从鱼油中提炼的omega-3，另一半服用安慰剂。从研究开始阶段起，记录下每名儿童患抑郁症的严重程度，经过16周时间的服用对比试验发现，在服用omega-3的10名儿童中，有7人的抑郁程度下降了50%以上，其中有4人完全康复。而在另一组服用安慰剂的儿童中，没有一个人的抑郁症症状下降超过50%。试验中，研究人员将omega-3与十二碳五烯酸和二十二碳六烯酸一起配合使用，没有产生任何副作用。
目前在临床上治疗抑郁症的主要方法是使用一种名为“选择性复合胺再吸收抑制剂（SSRIs）”的药物，并且允许把它作为儿童的处方药。但是，这种药物有许多副作用，如引起恶心、兴奋、失眠和厌食等。这些副作用已经导致美国食品药物管理局对能否使用这种药物进行重新评估。
贝尔马克说，与服用安慰剂没有产生什么作用相比，几乎每一名服用omega-3的试验对象都在很大程度上减轻了抑郁症症状，而且没有任何副作用，这是令人非常吃惊的结果。
据以色列21世纪网报道，这实际上是贝尔马克等人在此领域开展的第二项研究。在早先的研究中，他们已经发现，患有抑郁症的成人服用鱼油，可以有效减轻病症。研究人员计划在这个领域中进一步开展研究，测定omega-3对治疗抑郁症的功效
安利纽崔莱，推荐理由：
1、历史悠久 经验丰富。1927年卡尔．宏邦开始研制纽崔莱第一种多种维生素及矿物质的营养补充食品，并於1934年创立纽崔莱，生产美国第一批多种维生素及矿物质营养补充食品。纽崔莱为目前世界上最大的锭状及胶囊维生素及矿物质营养补充食品的制造商及销售商。
2、纽崔莱独特之处。从研制配方、种植、采收到生产、运送，每一个步骤都由纽崔莱亲自负责并严格监控。以天然的植物浓缩素为原料，营养成份天然且丰富，令消费者更有信心。
3、营养研究。卡尔．宏邦研究中心的营养科学家时刻都在注意营养学、医学、草本植物学，以及有关植物化学因子研究的最新资料，并定期发表各种营养成份的研究报告及论文。以1998年4月为例，营养服务部在此月份完成50篇草本植物科学研究并撰写100份相关报告；草本植物研究相关论文参阅则超过2,000份。营养服务部聘有6位营养科学硕士、2位公卫硕士、4位合格营养师及2位专业营养人员。
4、国际级专业人士。特优级合作伙伴。卡尔．宏邦中心与国际知名的学术单位及研究机构进行合作，因为和这些一流的单位的合作交流，使得纽崔莱的营养学专业和生产技术领先群伦，得以彻底实践「萃取天然菁华，结合尖端科技」的理念，研发生产符合人体健康需求的营养补充食品。纽崔莱的合作伙伴包括：中国北京食品及营养学院、美国加州史丹福大学疾病预防中心(Center for Disease Prevention, Stanford University, CA, USA) 、美国德州达拉斯古柏专科医院(Cooper Clinic, Dallas, Texas USA)、以色列内盖夫本古里安大学(Ben-Grunion University of the Negev, Israel) 。
5、配方研究。卡尔．宏邦研究中心的专业研究人员全心投入研究，务求配制最优质的营养补充食品原料及优异的生产技术，确保产品蕴含最丰富的营养成份。纽崔莱使用天然植物浓缩素为原料，让产品更符合自然取向。
6、产品发展。纽崔莱产品发展部门聘用7位博士及10位硕士，这17位学有专精的营养科学家，其产品研发经验加总起来超过500年。
7、专业的技术分析。卡尔．宏邦研究中心以研究天然植物浓缩素为主，而分析化学是其中相当重要的一门技术与学问。因此，卡尔．宏邦研究中心装备最先进的化学分析仪器，设备包括：气相层析仪、质谱仪、高效液相层析仪、薄层层析仪、离子层析仪。以高效液相层析仪为例，卡尔．宏邦研究中心设有一部价值20万美元的仪器，可用来测量植物浓缩素中植物化学因子的元素及其数量。目前全世界拥有这种仪器的单位不多，且大部份设在大学或大型制药厂，而纽崔莱则是少数以科技分析仪器研究天然植物化学元素的公司之一。
8、临床实验。作为营养补充食品业界的领导者，纽崔莱是世界上少数投资大量资源在临床实验与研究的营养补充食品公司之一。卡尔．宏邦研究中心的专业研究网路，可连结美国、以色列、西班牙及中国等地的临床实验研究。卡尔．宏邦研究中心赞助大学、私人研究机构及实验室，从事植物浓缩素与人体健康关系的研究工作，让大众对於食物、草本植物及植物化学因子与自身健康有深入了解及认识。自设农场栽植产品原料，员工总人数达1,205名。
9、纽崔莱农场及其设备。美国加州宾纳镇──纽崔莱总部及营养锭片制造厂。美国加州加利派翠亚藻类养殖塘──杜氏海藻养殖场；美国加州湖景镇──研究中心及种植场；位于巴西及墨西哥的农场；利用埃及蚯蚓改善土壤，提供植物自然生长环境。采用水耕法栽种植物，仅需以土地栽种法的四分之一面积，即达10倍的产量。
温馨提示：
