主动和教练申请,我上大学的时候不是运动训练的,但是上学的时候是喜欢搞中长跑的,后来找到我们教练,不过也是通过学生会的师哥师姐介绍一下,教练一定不会立即拒绝,多勤奋,如果给你机会进就要坚持,半途而废会使别人对你失望之极,就算成绩不好也不要灰心,相信自己是黑马。哈哈 本人就是在别人不看好的情况下获得成赛好成绩的