高考400分的二本公办大学有忻州师范学院、呼伦贝尔学院、内蒙古民族大学、天津体育学院、通化师范学院、西安翻译学院、信阳师范学院等等。
2023高考400-450分能报的大学有南京科技职业学院、安徽电气工程职业技术学院、中国劳动关系学院、安徽交通职业技术学院、郑州幼儿师范高等专科学校等。
| 学校名 | 学校类型 | 2022分数 |
| 衡水职业技术学院 | 理工 | 400 |
| 湖南生物机电职业技术学院 | 农林 | 403 |
| 广州民航职业技术学院 | 理工 | 405 |
| 辽宁特殊教育师范高等专科学校 | 师范 | 405 |
| 河南医学高等专科学校 | 医药 | 408 |
| 商洛职业技术学院 | 综合 | 408 |
| 北华大学 | 综合 | 409 |
| 邯郸幼儿师范高等专科学校 | 师范 | 409 |
| 湖北幼儿师范高等专科学校 | 师范 | 411 |
| 河北建材职业技术学院 | 理工 | 413 |
| 商丘医学高等专科学校 | 医药 | 414 |
| 浙江药科职业大学 | 医药 | 416 |
| 武汉电力职业技术学院 | 理工 | 422 |
| 常州信息职业技术学院 | 综合 | 423 |
| 开封大学 | 综合 | 425 |
| 菏泽医学专科学校 | 医药 | 425 |
| 长沙航空职业技术学院 | 理工 | 429 |
| 南京铁道职业技术学院 | 理工 | 433 |
| 深圳职业技术学院 | 综合 | 434 |
| 陕西科技大学镐京学院 | 理工 | 436 |
| 厦门工学院 | 理工 | 444 |
| 合肥经济学院 | 财经 | 449 |
| 上海出版印刷高等专科学校 | 综合 | 450 |
1.坚定信念，调好心态
尽管基础不好，也要悦纳自己。虽然基础输在起点上，但心态却要赢在起点上。高三毕竟还有较长的时间来进行查缺补漏和自我提升，只要心存希望，满怀斗志，就一定会有期待中的进步。
2.落实计划，夯实基础
基础越薄弱的同学，越要重视落实自己的学习计划，认真做好每一天。另外，不要斗志昂扬的期待用最短的时间把自己的成绩搞上去，这是不可能也是不切实际的。
事实上，第一阶段复习必须找出自己的基础薄弱点或者知识链条中的断链，找准基础知识的起点和缺失点，然后强化薄弱点。必须认识到：最重要的基础知识其实就是课本，最重要的练习就是基础练习。
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