汶川地震中，聚源中学的12岁初一学生高莹，被埋20个小时获救后永远失去了双腿。但她对

题目内容：

汶川地震中，聚源中学的12岁初一学生高莹，被埋20个小时获救后永远失去了双腿。但她对所有救援人员和医务人员，总是微笑着说：“叔叔阿姨，我不怕，我会勇敢。”她用微笑表示了自己的勇敢和坚强。人们从她的微笑、乐观和开朗中，感受到了希望和勇敢的力量。

（1）请结合第二单元第二课《调控情绪》所学的知识，谈谈高莹同学获救后的情绪表现说明了什么

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（2）调控情绪的方法有哪些

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正确答案：

（1）①情绪需要调适；

②情绪可以调适；

③保持乐观健康的心态对人的情绪很重要。

（2）①输入自我调控的意识。在日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行等等。

②转换角度看问题。改变不正确想法，能够改变我们的情绪。

③用行动调控自己的情绪，如打打球、跑跑步、唱唱歌等。

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。