一、基本活动技能
1、走：
第一周：向指定方向走，拖（持）物走；第二周：在指定范围内散走；
第三周：一个跟着一个走，延圆圈走，模仿动物走；
2、跑：
第四周：向指定方向跑、持物跑；第五周：延规定线路跑；第六周：在指定范围内散跑；第七周：在指定范围内追逐跑；第八周：听口令走跑交替；
3、跳：
第九周：双脚向前跳；
第十周：双脚向上跳（头触物离头10-12cm）；第十一周：从20-25cm高处往下跳；第十二周：避开中间直线（左右）跳；
4、平衡：
第十三周：平衡木上行走自如（宽20cm。高30-40cm）;第十四周：平衡木上走，斜坡上走；
5、投掷：
第十五周：单手自然向前投掷；第十六周：双手向上、前、后方抛球；第十七周：双手滚、接、拍球；
6、钻爬：
第十八周：正面钻过障碍物；
第十九周：手膝着地爬、倒退爬，钻爬过低爱障碍。
二、身体素质
第二十周：各类基本动作练习游戏；第二十一周：结合器械练习（带球慢走）；
温馨提示：
