当前位置:首页 工作范文 有效提升记忆力方法

有效提升记忆力方法

发布时间:2023-08-27 21:10:45

孩子记忆力差怎么办

注意集中

有效提升记忆力方法

记忆时只要聚精会神、专心致志?排除杂念和外界干扰?大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。

兴趣浓厚

首先要培养孩子的兴趣,如果这样东西孩子不感兴趣,那么他自然就不会记得,就算是死记硬背的记得了,过了一段时间就又会忘记了。所以一定要培养孩子的兴趣哦。

理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。

过度学习

即对学习材料在记住的基础上?多记几遍达到熟记、牢记的程度。

有效提升记忆力方法

及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识及时温习巩固。是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

经常回忆

孔子曾经说过温故而知新,在学习的时候,只有不断地进行温习不断地回忆,才会让有的错误得到纠正,避免遗漏的地方,这样也可以让学习的难点更加记得牢固一点,空闲的时候,不放也试着回忆一下过去知识点,长期以往就不会忘记了。

视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能?来强化记忆?提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

多种手段

根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法?均能增强记忆力。

有效提升记忆力方法

最佳时间

一般来说:上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。

科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的`基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

温馨提示:
本文【有效提升记忆力方法】由作者 范文虾 转载提供。 该文观点仅代表作者本人, 自学教育网 信息发布平台,仅提供信息存储空间服务, 若存在侵权问题,请及时联系管理员或作者进行删除。
(c)2008-2025 自学教育网 All Rights Reserved 汕头市灵创科技有限公司
粤ICP备2024240640号-6