第一、多喝鸡汤
人们都知道，鸡肉是美容的，尤其是鸡皮，鸡皮的弹性特别大，含有丰富的胶原蛋白，所以经常吃鸡皮，对增强皮肤弹性有很好的帮助，并且可以让肌肤变得更加柔软细腻。熬制鸡汤营养很丰富，美容效果也很好，想要去除皱纹，多喝点鸡汤吧。
第二、栗子+蜂蜜
栗子味道很不错，是很多人都喜欢的坚果。其实栗子的功效远远不止这些，栗子可以改善皮肤，有效去除肌肤皱纹。方法很简单，把栗子的皮去掉，把栗子磨成细末，适当的加入蜂蜜，搅拌均匀之后，再涂抹在脸上有皱纹的地方，让脸部皮肤变得更加有气色。
第三、自制苹果膏
苹果是一种含有丰富营养的水果，多吃苹果让皮肤越来越好，吃苹果对苹果好，用苹果做面膜对皮肤更好，自己来做苹果膏吧，方法很简单。取半个苹果，捣碎成苹果泥，然后加入少量的面粉和适当的'蜂蜜，搅拌均匀，调成糊状，敷在面部即可。
大概半个小时，用清水清洗干净即可，这个方法可以提供皮肤的弹性，每周用一两次，可以减少皱纹。
第四、定期去除角质
皮肤的新陈代谢是二十八天，随着年龄的增长，皮肤代谢的周期也会变长，这个时候面部角质层就会越来越厚，想要预防、去除脸部皱纹，去角质层是不能忽略的。定期去除角质层，可以提高日常护理肌肤的质量，让肌肤充分吸收护肤品的精华，从而去除皱纹。
第五、做好防晒
想要去除皱纹，平时护理就一定要重视，皮肤不能长时间暴晒，不仅会晒黑，晒伤，而且也会加速皮肤的衰老。出门记得穿防晒衣，用太阳伞，抹防晒霜，这对防晒是有很大帮助的，尽可能的保护皮肤不受损害。
这些实用性强的小技巧效果都不错，只要坚持下去，一定会给你带来意想不到的惊喜。女性呵护肌肤，是要从每一天每一点做起的，尤其是日常的生活习惯，拒绝熬夜，注意休息，认真洗脸，这些都可以抗皱纹。
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