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如何进行考前心理辅导

发布时间:2023-08-28 00:25:03

一、写字清楚的基础上力求快,高考是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的.基础上力求快。遇到难题做出不来就跳过去。

二、一定要留五分钟到十分钟检查卷子。

如何进行考前心理辅导

三、审题做到三个字“准、快、全”以准为基础,没有准越快错的越多。并且一定要两遍,清楚出题老师的意图是什么。

四、利用发散性思维,一道题一个思路解决不了换一个思路。

五、要建立知识网络和体系,把所有知识点融会贯通成为一个整体,到高考的时候每一点一刺激,其他的知识点都亮起来了。

如何进行考前心理辅导

还有一条就是6月7日进入考场前快速调整心态的方法,我把它称作快速调整心态三部曲。

第一步曲:考生从家里到考场的路上和考场院里,看见自己的老师和同学要主动问好,同学也会主动的问我好,大家都好。

第二步曲:见到监考老师都说“老师好”,监考老师就会问你好。监考老师都说你好了,你当然会好了。切忌考生进考场后,怕见监考老师,腿直哆嗦。

第三步曲:找到自己座位之后,闭上眼睛,默念三遍“我一定会成功,我一定会成功,我一定会成功”。

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