第一、少穿衣服，给孩子散热
传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
第二、帮孩子物理降温，有以下常用方法
1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。
4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁擦胸前区、腹部、后颈、足底，这些部位对冷较为敏感，可引起不良反应。新生儿、小婴儿因皮肤薄，毛细血管丰富，可经皮肤吸收而出现酒精中毒，不宜采用。
5、其它：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效地缓解孩子发烧。
第三、补充充足的水分，不要随便吃药
高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。孩子发烧最好不要随便吃药，因为孩子的发烧原因不明，随便用药可能会影响医生诊断。
孩子发烧避免几种误区
误区1、伤风时宜吃，发烧时宜饿
这句谚语在西方流传已久，但事实上并非如此。营养学家指出，无论大人小孩，无论是发烧、感冒还是两者兼有，病人都需要摄入营养才能令病情好转。孩子如果厌食，可以吃点鸡汤面、果汁甚至是冰淇淋。
误区2、流绿鼻涕意味着病更重了
儿科专家指出，孩子伤风时一般流清鼻涕，但也可能流绿鼻涕或黄鼻涕，这些均属正常现象。只有当鼻涕变色，并伴随持续高烧、食欲降低、咳嗽或是严重鼻塞等症状时才意味着可能是存在细菌感染。此外，如果孩子经常流黄、绿色的鼻涕可能存在其他原因，如扁桃体肿大等，应该去看医生。
误区3、感冒在出现症状前传染性最强
一般来说，感冒在症状最严重时才最容易传染。因为感冒病毒是通过咳嗽、打喷嚏、或是手部接触传染的'。而且，只要病毒存在，传染的危险就一直存在。
误区4、低烧可以不治疗
发烧能刺激人体免疫系统发挥作用，杀死温度敏感型病毒。然而，这并不是说孩子发低烧就不用治疗了。
家长不要给孩子盲目的进行用药，儿童体温超过38℃可以到医院进行检查，但是不要盲目的给孩子服用药物，要注意避免穿的太厚，要注意散热的方法，同时，要给孩子多喝水，但是，要给孩子服用成人药物，若是孩子发烧度数不高，出现烦躁嗜睡，可以进行物理降温。
小孩子发烧了怎么办
1、设法让孩子多休息
高热的孩子最好卧床休息，这样可减少能量消耗，减少肌肉活动和热量的产生。
若孩子在生病时也不爱躺在床上，则说明孩子的精神状态良好，同时也可据此判断出孩子的病较轻，可不勉强他睡觉。若宝宝患病时哭闹不止，而一抱即安静入睡的话，父母就应辛苦一点，整夜抱着孩子，好让他乖乖地睡。
刚开始发烧，宝宝往往全身发抖，手脚冰冷、脸色苍白，这时，可以用热水袋，电热褥等在床上加温后让孩子安睡。若孩子在炎热的夏天发烧时，则应该打开窗子，使空气流通。在孩子休息时，父母尽量不要去打扰他——频繁地试体温、喂水、喂药也会使孩子感到疲劳。
2、多喝水
发烧时呼吸快，蒸发的水分多，因此要及时补充水分。多喝水还可促使多排尿，通过排尿有利于降温和毒素的排泄。最好饮用温开水，有利于发汗。也可选用盐开水。
3、多通风
居室空气要流通，在夏天最好使室温降低一些，这样有助于体热经传导辐射散热，有利于降温。
4、物理降温
可洗温水澡，洗澡的水温最好比体温低1℃～2℃。畏寒、寒颤时不宜采用这些物理降温方法。
5、观察病情
如果孩子虽然高热，但面色红润精神好，家长就不用着急，也不必一天往医院跑几次，只要遵照医生的嘱咐，坚持服药就行。如果孩子变得精神萎靡、面色苍白或出现频繁呕吐、腹泻或头痛，则要及时到医院明确诊断，以免延误病情。
反复发烧是病毒感染的一种症状。宝宝经常会半夜发烧，清晨消退，只要病毒没有控制，体温就会有波动或反弹。
孩子发烧还有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。
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