食材主料：
瘦肉；太子参；无花果；
辅料：
蜜枣2颗；盐适量；姜3片；
步骤
1、瘦肉，我用的是猪腱肉，切适量大小片，并好姜3片;
2、太子参，无花果，蜜枣等洗净备用;
3、把瘦肉，姜片冷水下锅;
4、煮开后去血水，再过清水洗净;
5、砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅;
6、把2备好的配料也一起放入;煮开后转小火煲约1、5-2小时;
7、食用前加盐调味即可!小贴士如果有新会陈皮，也可以加一小片，效果更好啊！
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