1、认识不良饮食习惯对身体康健的影响。
2、那些食品会对身体造成不良影响。
3、应养成那些优良的饮食习惯。小组讨论、举事例全班交流警示台
成人疾病盯上少年儿童
生活富裕了，花花绿绿的食品不计其数。有些同学吃鸡腿、鸡翅、冰激凌、汉堡等高脂、高糖食物来没节制，雪碧、可口可乐等饮料一喝就得喝个够，巧克力、奶糖不离嘴……种种不良的饮食习惯，导致一些同学体重超过标准重量，患上了成年人才可能得的脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病。
查一查，哪些食品会对人体造成不良影响？怎样做可以使我们免受这些事物的损害呢？
食物原料不接、操作方法不当、不良的饮食习惯迹认识误区，都可能使食物成为我们康健的杀手。
1、生熟不分
2、互相夹菜
3生食鱼虾
生活中怎样科学、合理地安排一日三餐，才有助于我们的身体康健呢？
1、早餐吃好
2、午餐吃饱
3、晚餐吃少
1、合理搭配饮食有哪些好处？（讨论）
2、合理地烹饪，减少营养的损失。
3、食物的感官性指什么？
饭菜的色、香、味。
4、注意饮食卫生
注意饮食卫生，应从哪些方面做起？
1、预防食物中毒；
①选择经过安全处理的食品。；
②彻底烹调食品；
③立即食用做熟的食品；
④精心储存熟食；
⑤彻底再加热熟食；
⑥避免熟食与生食接触；
⑦反复洗手；
⑧精心保持厨房的纯洁卫生；
⑨避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品；
⑩使用净水
食物中毒是怎么发生的？引起中毒的食品有哪些？如何预防食物中毒？食物中毒的`应急处理？
1、想一想，下面这些同学的饮食习惯与饮食行为会对身体造成哪些损害？
2、你认为小华同学的饮食习惯哪些时合理的，哪些是不合理的？
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