一、准备活动内容
1、各关节活动：
(1)头部活动(2)手腕活动
(3)踝关节活动(4)膝关节活动
2、上身运动
(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸
3、全身运动：
(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰
二、课程内容
1、提高班课程：
(1)少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习
(2)少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解
(3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习
2、初级班课程：
(1)伦巴基本步
(2)恰恰基本步
(3)适当加入牛仔舞蹈的教学
三、课程时间一季度每星期两节课
（一）、课程周期内容计划
1、少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。
2、少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。
3、伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。
（二）、基本技术：
1、少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转，以及套路组合。
2、少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。
（三）、基本素质：
1、协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调。
2、柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈。
3、表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质。
四、学期教学目标
1、掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。
2、掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。
3、培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。
4、在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。
温馨提示：
