活动目标
1.能从距地面15~30厘米的高处往下跳。
2.学会摆臂跳起，落地轻。
3.能遵守规则和同伴一起游戏。
活动准备
1.幼儿人手一张椅子和15厘米高的平衡凳，将其摆放成长方形(四角要少放，避免幼儿跳下后碰撞)，检查场地器械的安全性。
活动过程
1.游戏“快乐的小鸟”
教师：老师做小鸟妈妈，小朋友做小鸟。
教师和幼儿一起蹲在长方形的场地里扮演睡觉的鸟，当教师说“天亮了”，小鸟就起床。幼儿和教师边念儿歌《小鸟醒来了》边做动作。
教师引导幼儿学习从上往下跳。
教师：小鸟已经长大了，要学会飞了。这些椅子和平衡凳是各种小树，我们先一起飞上小树，还要能从小树上飞下来。你们去试试看。(提醒幼儿在椅子上要站稳，在运动中避免相互碰撞)
教师请个别幼儿示范正确的跳法：两腿弯曲手臂摆后，起跳向前，落地时两腿要弯曲。
幼儿练习，教师鼓励胆小的幼儿勇敢地跳下，并指导跳的动作。
2.教师交代游戏玩法及规则，并组织幼儿进行游戏。
教师：有一只狐狸喜欢吃小鸟，可是它不会爬树，小鸟看到狐狸该怎么办?
教师引导幼儿明白：只要身边有小树，我们就飞到小树上躲避狐狸，等狐狸走后我们再轻轻跳下找食吃。(教师扮演狐狸，提醒幼儿看到狐狸来了赶快爬到树上去)
幼儿游戏4~5次，教师提醒幼儿轻轻跳下。
表扬能遵守规则进行游戏的幼儿，让幼儿体会和同伴一起游戏的快乐。
3.游戏，表扬学会从上往下跳的幼儿。
温馨提示：
