正常人体重标准怎样算

标准体重的计算公式有很多种，有一种简便的计算公式，身高减105就是患者的标准体重。超过标准体重10%称为过重，超过标准体重20%称之为肥胖。

世卫组织对女性标准体重有一个专门的公式，身高-70×60%就是该女性的标准体重。也可以用体重指数进行表述，体重除以身高的平方，正常值是18-24，24-26属于过重，26-28属于轻度肥胖，28-30属于中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖。发生肥胖时是需要控制的，因为肥胖与冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关，发生肥胖时一定给予严格的控制。

体重指数怎么算

目前测算标准体重的方式主要有两种，一种是BMI指数，这是国际上面通用的测算方式。通过观察人体BMI的数值，能够很好的了解一个人，身体是否存在肥胖或者偏瘦的情况。一般来说BMI的数值在18.5-22.9之间，说明体重是标准的，身体内的脂肪分布的很匀称，整个人也比较健康。那么BMI值是如何计算的呢?

BMI值又被称为体重身高指数，想要计算这一数值其实很简单，用自己体重的公斤数，来除以身高米数的平方，若是你发现，测算出的数值在25-30之间，说明体重超重了，若是数值低于18，则说明身体内脂肪含量太少，体型偏瘦了，一般来说理想中的标准体重，BMI值应该是在22左右，大家在平时不妨自测一下。

其实，还有一种计算标准体重的方式，公式更加简单明了，那就是用人体的身高厘米数减去105，这样得出的数值，就是标准体重的公斤数。比如一位身高165的人，标准体重应该是在60公斤左右，超出或者低于10%的范围都是正常的。