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标准体重包不包括衣服重量

发布时间:2023-08-25 01:21:57

不包括,只剩内衣最好还是饭前量的才准。

体重是指人体各部分的总重量。人体在正常情况下,体重是经常变化的。每人每天摄食和饮水所得到的重量,基本上与排出的尿、粪便以及不知不觉出的汗大致相当,维持着一个动态的平衡,但并不是绝对相等的。绝大多数人的体重与年龄和身高的关系较密切。

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与之对应的标准体重,又叫平均体重,是根据大量的统计资料,制订出适合绝大多数人用于衡量体重是否适中的客观标准。

原则上讲,标准体重的测定,要求定器械、定时、定条件。应该尽量排除一些变异因素,例如须在自然光线下,要求空腹、脱鞋、只穿轻薄衣服进行相关数据测量,室温要求在25℃~27℃之间,同时应在固定的时间(最好是清晨),排净大小便后,进餐前测定体重。住院患者一般都要在固定的时间,穿最少的衣服称体重;门诊患者最好也要在相对固定时间。另外,还应考虑季节(如冬季穿衣较多)、女性特殊生理期(如绝经前期体液质量可达2kg以上)等因素的影响。

目前我国采用的标准体重计算方法是根据1992 年第3届肥胖病研究学术会议修订通过的计算方法。

(一)成年标准体重

(1)[身高(cm)一100]X0. 9=标准体重(kg)

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(2)肥胖度=[(实测体重一标准体重)/标准体重]X 100%

当一个人的体重超过标准体重的10%时,称为超重;超出标准体重的20%,称为轻度肥胖;超出标准体重的30%,称为中度肥胖;超出标准体重的50%以上,称为重度肥胖。

(二)体重指数(BMI)计算方法

体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)

当一个人的体重指数(BM1)值在18. 5~23.9范围内为正常,24~27.9为超重,≥28.0为肥胖。

(三)儿童标准体重

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(1) 婴儿1~6个月:出生体重(g)+月龄X600=标准体重(g)

(2) 婴儿7~12个月:出生体重(g)+月龄X 500=标准体重(g)

(3)1岁以上:年龄X2+8=标准体重(kg)

明白什么是标准体重了,希望大家能按照这个标准去评判一下自己的体重情况。太重或者太瘦都不利于身体的健康。胖与瘦都会影响自己的体形和身材,但健康才是最重要的。

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