《摔跤吧！爸爸》一部能让你笑着哭、哭着笑的电影！
两个天真、可爱、漂亮的女孩，原本过着和普通女孩一样的生活，却因为和男孩子打的那场架，彻底改变了她们的人生轨迹，刚开始她们抱怨，恶作剧，不理解爸爸为什么要这样对待她们，毁掉了她们的童年。但是一个同龄女孩的一番话彻底改变了她们的想法。
她说：我羡慕你们，你们的爸爸这么对你们，是因为爱你们啊！他不想你们和所有的印度女孩一样，14岁就嫁给一个从未蒙面的男人，从此以后相夫教子，有做不完的家务。只有成为摔跤手，你们的命运才能掌握在自己手里。
从此她们认真、刻苦、无怨无悔的训练，在大家的质疑和嘲讽中，用自己的努力和实力，赢得了大家的认可和尊重，成为村里的骄傲。
吉塔获得全国冠军之后，被送到了国家训练中心，被父亲约束限制这么多年的她，来到一个崭新的城市，认识了不同的人，在同学的影响下，处于青春期爱美的吉塔开始留长发，看电影、涂指甲，学校的教学方式，让她觉得爸爸的方式太陈旧了，一度和爸爸的关系处于紧张状态。直到参加世界锦标赛被淘汰，妹妹巴比塔也因全国冠军的身份进入学院，在妹妹的劝说下，她给爸爸打了一通电话，痛哭之后！吉塔便剪了长发，重新找回了自己，在爸爸的帮助和指导下，一举进入世界锦标赛，并成功进入了总决赛！
决赛之前吉塔和爸爸坐在路边，吉塔问爸爸，明天决赛应该用什么技巧呢？父亲沉默了一会说：你要做的，就是让人们记住你。如果你拿到了银牌，你很快就会被忘记，只有成为冠军，才能是榜样，而榜样，永远不会被遗忘。
说完，指着不远处嬉戏的小女孩说：你看，如果你没有拿到金牌，印度乃至整个世界的女孩子，都只能是一如既往的洗衣做饭，相夫教子。所以你不止是比赛，你是为所有女性赢得生存的主动权。
此时，吉塔明白，她这场仗，不仅仅是为自己而战，更是为千千万万女性的命运而战！
吉塔的教练为了不让她爸爸抢了自己的风头，在决赛时，使计把马哈维亚·辛格·珀尕锁在了一个房间里，吉塔在比赛中几次会同意看向观众席都没看到父亲的身影，而现在的父亲是她的精神支柱和最大的动力，也因此影响了她的发挥，但是最后她想到了小时候爸爸把她们丢在水里说过的一句话：你要自己想办法吉塔，爸爸不是每次都会站在旁边救你的`，能救你的，只能是你自己。她沉淀了下自己，最后奇迹的完成了一个5分的高难度动作，一举拿下世界冠军，全场欢呼！吉塔失声痛哭并跪下亲吻脚下的舞台，观众席上的妹妹和堂哥以及电视机前的妈妈和全村人也几近崩溃大哭，为梦想而哭，更是为了不谙世俗追寻梦想的人！
而这时，被关在小房间内的爸爸，听到了国歌奏起，才知道自己的女儿做到了，赢得了世界冠军，热泪再一次盈框而出！最后她跑到赛场，看到女儿，四目相对，说了一句：你，是我的骄傲！看似简单的一句话，蕴含了很深的寓意！这么多年的努力和坚持，在这一刻，什么都是值得的。
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