（一）给孩子一个幸福和谐的生存环境
积极心理学研究发现，快乐的品质通常是自幼逐渐形成的，与家庭氛围和家庭教养方式有着非常大的关系。家庭是孩子最强大的支持系统，家庭支持系统不仅包括物质支持，还包含情感支持和信息支持。积极的支持系统能让孩子感受幸福、缓解焦虑、应对压力、发挥潜能。
家庭是孩子的直接成长环境，父母是孩子成长的第一责任人，幸福温馨的家庭环境对于孩子的成长是至关重要的。积极乐观的父母本身就是孩子的榜样，无形中就会给孩子的性格注入快乐的元素。
温馨和睦的家庭环境是青少年人格发展的坚定磐石，有爱且尊重孩子的家庭，哪怕孩子在外遭遇再多的挫折，内心都是安定并有力量的，家永远是他们最有力的后盾和稳定的靠山。除此之外，家长还需要发挥与学校、社区的合力，为孩子营造积极的成长环境，使他们在安全、稳定、有序、积极的氛围中成长成才。
（二）学会欣赏孩子，善于发现孩子
积极心理学认为，每个人都有自我发展的潜能，面对逆境时也能自我恢复，即使是再令父母头疼的所谓的“问题”孩子也有闪光点。好的父母，永远是孩子的“优评师”：肯定他的努力，欣赏他的态度，鼓励他的创意，赞美他的坚韧。
持续关注孩子身上正向的潜能和特质，孩子便会在心灵层面接受鼓励和认可，进而自觉成长、发生变化。正如作家林清玄所说：“不管是什么样的孩子，爱是最好的教育，而表达爱最好的方法是欢喜、鼓励与赞赏。”
家长要善于发现孩子身上的闪光点，并提供环境激发孩子该方面的潜能。在日常生活中，当孩子把一件事情做好了，家长应该及时表扬他，让他们感受到取得进步、获得赞赏的喜悦，这样就会起到强化的作用。
此外，夸孩子时需要注意避免赞扬先天优势与性质。比如夸孩子聪明，孩子容易关心自己的行为结果是否符合此性质，当他们觉得自己行为的结果可能达不到聪明时，就没有动力去行动。再如，夸孩子漂亮，则容易让孩子将先天优势归因于个人能力，忽视自身的努力。
（三）重视孩子优良品质的培育
积极心理学注重人性的优点而不是弱点。心理学家认为，激发出人性中的那些美好的品质，如宽容、责任、利他等等，人就会感受到快乐。分数并不是一切，在重视孩子成绩的同时，还要重视孩子优良品质的培育
。家长要教育孩子从小学会关心他人，帮助他人，学会与他人和睦相处，懂得承担一定的社会责任。孩子在帮助别人、履行职责的同时，也会感受到自身价值得到实现的满足感。家长要乐观，待人接物要以身作则，积极培养孩子的自主性，通过榜样示范、言传身教引导孩子自发自觉地形成积极的处事态度和行为品质。
家长要教会孩子如何做人，教会他们如何用心灵感受生活中的善与美，激发他们对周围世界产生一种爱的情愫，让他们在良好品格的形成中体会到快乐。
家庭活动是亲子双方积极参与的动态教育过程，是增进家庭和谐和培养孩子积极心理品质的重要平台。家长要以家庭活动为培养契机，发掘孩子的积极心理潜能，培养孩子优良的品性和行为。亲子双方共同设计家庭活动，引导孩子参加家庭义务劳动、社区公益活动和社会交往活动，借助感恩实践、角色互换等家庭活动营造积极的家庭文化氛围，丰富孩子积极心理品质的生活体验和经历。
（四）重视孩子的积极心态的培养
拥有什么样的心态，就会铸就什么样的人生。家长要重视孩子积极心态的培养，帮助孩子多体验正面、积极的情绪，减少负面、消极情绪的体验。
首先，家长在教育孩子的过程中应避免给孩子贴标签，规避无意识语言。积极心理学下的社会标签论指出，社会上有一些固有化的思维模式或刻板印象，它从外界给个体贴上快乐和痛苦的标签。就像许多家长无意中说的一些话语，“如果你没考上重点中学，你就考不上重点大学”“如果你没有考上重点大学，那么你不会有好的工作”“如果你没有好的工作，你就不可能有好的生活”。如果反复使用这样的负面标签，容易让孩子产生更多负面的情绪，总是对自己不满意。
其次，家长需要学习“先处理心情，再处理事情”。积极心理学系统阐述了积极情绪的`功能，建议在应对压力事件时，“先处理心情，再处理事情”。当孩子遇到压力事件的时候，家长不能越过孩子的情绪反应而直接处理事情。
情绪释放，是孩子心理压力的减压阀。一个善于及时宣泄情绪的孩子，能在遇到困境时，更快地帮自己调整情绪，进行心理建设。家长要深入理解对方情绪要求，表明和孩子情绪处在一个平台上，期待孩子能够恢复理智，面对挑战，进而达到情感共鸣，方能再实施教育方案。
最后，家长要培养孩子面对挫折的积极心态。家长应该明白，挫折对于一个人的成长是必不可少的，让孩子独自去处理一些事情，教孩子做好应对挫折的心理准备。
这样，他们就能以积极的心态去应对挫折事件，而不会惊慌失措。另外，要注重对孩子自信心的培养，教育孩子能正确对待自己，对自己充满信心。
（五）尊重孩子，与孩子平等沟通
每个孩子都希望和父母有良好沟通，父母也希望和孩子有良好的互动交流。有的父母感觉不理解孩子，说出的话惹孩子不高兴，有的父母尤其是中高考学生的父母深感“心难”，甚至不敢多说一句。
积极心理学关注个人的主观体验，这对家长教育孩子有重要的启示，家长要尊重孩子，关注孩子的内心感受和内心动态，要重视孩子的想法，不能将自己的意愿强加到孩子身上。只有尊重孩子，孩子才能拥有自尊心，而自尊心是孩子发展的助推器。
孩子逐渐长大，有自己的生活方式和人生追求，有自己的内心世界、独立的意向与做人的尊严，父母要设身处地地从孩子的立场观察问题、思考问题，这样才能进入孩子的内心，从而和孩子进行平等的交流，才能为孩子成长营造一个舒适、和谐的氛围。
温馨提示：
