1、没有运动，生活就是昏睡。
2、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的`精神。
3、养生孰为本，元气不可亏。
4、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
5、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
6、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。
7、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
8、休息是滋养疲乏的精神的保姆。
9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
10、智者养生也，必须四时而调寒暑。
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