尊敬的领导、老前辈、各位老师：
“倾尽丹心育桃李，奉献韶华铸师魂”。我33年教育生涯，以缤纷的桃李赢得了社会的尊敬和肯定，如今能有如此丰厚的回报，正是因为33年辛勤的付出，在过去的岁月里，我把青春、汗水和希望播洒在三尺讲台上，默默奉献，做到“衣带渐宽终不悔”为教育事业添砖加瓦。
今天我们欢聚一堂，让我再一次感谢各位领导、前辈和老师对教育事业的倾注和对我过去工作的支持！还希望退休后的我得到领导、老前辈、各位老师和我的同事一如既往的关心并继续支持、关心、培养刚走上教育工作岗位的我女儿———金婷！
在此祝大家，身体健康，心情愉快，合家幸福，万事如意！福如东海，寿比南山！谢谢！
岁月匆忙，人生苦短，为工作、为家庭、为社会幸劳了数十年，转眼已进入老年，所幸自身残疾没有击倒我，不敢说懂得了人生，但也有些夕阳的感悟。只有深知人生真谛的人，才能过得沉着，活得潇洒，真是难得明白！我愿把这点“小明白”写出来以期换来“大明白”，与君共勉。
过一天，少一天；过一天，乐一天，赚一天。过去的已经成了往事，未来的又无法预知；只有面对现实，珍惜巳有，活在当下，才是最应有的活法。
要有宽阔的胸怀，常怀感恩心，对生活充满了感谢和欣赏，比上缺乏，比下有余，知足常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐；宽容待人，乐善好施，助人为乐。拥有这种快乐的'心态，也就拥有了健康。
幸福不会敲门找你，快乐也不能从天降；幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标，快乐隐藏在生活的细微琐事当中，靠我们自己去寻找；幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
玩也是人的需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到胜负坦然不生气不较真。从生理和心理上讲人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。
高官厚禄、地位显赫的人是少数，平民百姓是多数“斗室安居，布衣随分”的我们对工作、对家庭、对社会尽心尽力，就算做了奉献，问心无愧，何况我们都老了，大家都一样，最后都要回归大自然，就应心安理得。高薪不如快乐，快乐就是快乐，快乐就是幸福。
对于得到的，人们往往无视它；对于得不到的，往往把它想得太美。其实，生活的美好和幸福全在于怎么欣赏。我们应珍惜和欣赏已经得到的，并不断发现它的意义，使生活玩，力争提高生活质量，享受高科技时代的成果。活得自在，活得潇洒，活得优雅。
金钱是子女的，地位是短暂的，荣誉是过去的，健康是自己的。现在我们只有一种选择了，那就是自己的健康。对我们来说没有比健康更重要的了。
生命在于运动，但又不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了；太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”
“完全健康“是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指人具有较好的承受能力，自控能力和人际交往能力；道德健康是指人具有爱心，乐于助人、心地坦荡、心胸宽广，乐善好施者长寿。我们应该追求“完全健康”。
人生活质量的上下主要取决于我们思维方式。利导思维就是凡事从有利的、积极有利因素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。
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