自我按摩消除老年斑
1、通过局部按摩，增加局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。
方法：两手手掌互相搓擦，待充分温暖，上部和下部的左脸颊，面对不断按摩，直到产生不适;然后两交叉手背按摩;然后视个人指甲斑点局部刮，直到皮肤发红、发热，一日3次，2 ~。两、三个月左右可明显减少老年斑。
2、维生素E、维生素A胶囊刺破，每天涂抹在老年斑上3次。长期坚持治疗，会有一定效果。
消除老年斑的简便方法
许多老年人，尤其是脸部和背部的手都充满了斑点的褐色斑点，这是自由基在体内的作用的结果。自由基的身体是一个老化因素及其对皮肤的影响，由铁锈引起的“。
和姜是除了铁锈大师。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的抗自由基。实践证明，饮用生姜蜂蜜水超过一年，老年斑将面临和背面的改变或消失，或不同程度或狭窄，苍白，并没有继续增长的迹象。取法，取适量姜放入杯中，用200～300毫升沸水煮5～10分钟，加入少许蜂蜜搅匀时饮用水。
通过上述内容介绍了如何消除老年斑的简便方法，相信大家应该了解了在生活中我们可以怎样去采取措施消除老年斑。希望能给各位朋友提供到帮助。
如果想要采取这个措施，最好还是去医院，听取专业医生的建议。不过可以提醒广大的朋友，在平时生活中应该注意作息，饮食结构，加强锻炼才能从根本上最大程度上减少老年斑的出现
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