材料：白米、自来水。
做法：
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！ 小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
淘米水用来洗脸是完全可行的，这主要是因为，在淘米水当中含有维生素蛋白质以及淀粉，所以说具有一定的去油污功能，如果用淘米水来洗脸，脸上的皮肤会变得光滑有弹性，用淘米水来洗手，可以滋润皮肤。淘米水是淘米之后剩下的水，这种水在洗脸之前一定要处理一下，否则不干净。
淘米水洗脸可以美白，淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
淘米水洗脸可以去油质，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
其实淘米水不单单可以用来洗脸，还可以用来发泡干货，比如说在超市购买回来的海带、墨鱼就可以用淘米水来发泡，经过淘米水发泡之后的干货更容易煮熟，并且清洗的也更干净。除此之外，淘米水中含有维生素和矿物质，可以用作家禽的饲料。
温馨提示：
