优秀的造价工程师是怎样的？我们怎样才能成为优秀造价工程师？以下是醉学网带来的帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
①早睡早起。做好一天的准备工作；
②同你的家人和同事共同分享工作的快乐；
③一天中要多休息，从而使头脑清醒；
④利用空闲时间锻炼身体；
⑤不要急切地、过多地表现自己；
⑥提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的；
⑦学会说“不”；
⑧生活中的顾虑不要太多；
⑨偶尔可听音乐放松自己；
⑩培养豁达的心胸。
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