1.护肘缠绕需要注意的是：缠绕紧度，正确的位置，使用的材料等。
如果缠绕过紧或过松，都不仅会影响效果，还会损伤肘部组织和肌肉，增加风险。
2.正确的缠绕位置是从肘部开始缠绕到手腕，重点是缠绕在肘部，避免肘部留空。
温馨提示：
