用枕巾好的，原因如下：
1，枕巾就是为了防头油、头皮屑，铺上枕巾清洗方便。
2，枕头套、床单被罩等布料，大多都不易频繁清洗，颜色会淡、拉练或者压边也会松动，频繁清洗也会变形。所以用枕巾是非常必要的。
3，一定程度上，枕巾能阻挡部分螨虫侵入枕芯。
使用枕巾之后可以减少枕套的清洗频率,而枕套太薄,人的汗液和油渍都可以透过枕套进入枕芯,导致枕芯变脏,而使用枕巾之后会有所改善
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