要边抱人边放抓钩，首先确保你有足够的力量和平衡能力。将一只手臂围绕对方的腰部，保持稳定。
然后，用另一只手臂将抓钩放置在合适的位置，确保抓钩牢固。在放置抓钩时，要小心不要伤到对方或自己。练习时可以找一个合适的伙伴，慢慢熟练技巧，确保安全。记住，安全第一，不要勉强自己做不舒服或不安全的动作。
要边抱人边放抓钩，首先确保你的身体平衡和稳定。将一只手臂围绕对方的腰部，用另一只手臂抓住钩子。在放钩的同时，保持身体的平衡，避免对方滑落或受伤。同时，要注意控制力度和速度，以免造成不必要的伤害。练习和熟练技巧是关键，确保你和对方都能安全地完成这个动作。
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