这个方法就比较多了，大致可以简单的概括以下几点：
1、上台阶隧道初期支护的系统锚杆，可以起到对拱部的悬吊作用；
2、上台阶钢架两腿脚可施工缩脚锚杆或者锁脚锚管，锁脚可起到固定可加固上台阶腿脚下沉的变形；
3、在开挖其下部中下台阶的时候，应注意严禁同里程中下台阶同步开挖，中下台阶左右开挖的时候应该左右错开2-3m，这样避免可上台阶腿脚同时悬空的变形危险；
4、还有在围岩特殊不好的时候也可以采用大拱脚施工，即在上台阶腿脚两侧增加外撑钢架，形成上台阶腿脚两侧的受力面积和受力支撑。
5、还可以使用临时仰拱施工，快速形成闭合成环作用，也可以减少上台阶的变形和下沉；
6、其实最重要的加强过程中的施工质量控制，同时严格按照规范要求施做监控量测，这样才能检测和预测变形。
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