白炽灯不能说对眼睛好，只是对视力危害比较小。因为白炽灯的光谱是连续且平均的，在电网稳定运行的情况下，几乎察觉不到闪频，而且显色性也好，虽然发出的光显色偏黄，但却是所有灯具中最接近太阳光显色的，很适合当成阅读灯具。
优点：
1、包温低：白炽灯灯光偏红黄色，色温为2700~2900K，在低照度照明时会使人感到舒适。所以白炽灯很适合卧室、客厅等生活居室照明。
2、显色性好：用白炽灯照明时颜色失真很小，显色指数可达95~97。其很适合在要求有良好辨色条件的场合下(如美术馆、商品橱窗等)照明。
3、外形美观：白炽灯的外形可按需要做成各种样子，其精致的外形还可用于装饰照明与艺术照明。
4、启动性能好：白炽灯点燃后，灯的光输出很快达到额定值，不需要启动时间。这对生活照明和应急照明是非常重要的，是白炽灯的最大优点之一。
5、体积小，成本低：白炽灯的发光体尺寸可以做得很小，使其结构紧凑、造价低廉。
缺点：
1、耗电量多：在同样的照度情况下，白炽灯比荧光灯耗电量多，电费高。
2、光视效能低：白炽灯的光视效能只有8~15Irn/W，比荧光灯低。
3、寿命短：白炽灯的一般寿命只有3000-4000h，比荧光灯寿命短。
1、环保方面
传统的日光灯中含有大量的水银蒸汽，假如破碎水银蒸汽则会挥发到大气中。但LED日光灯则基本不运用水银，且LED产品也不含铅，对环境起到维护作用。LED日光灯被公认为二十一世纪的绿色照明。
2、转换效率方面
传统灯具会产生大量的热能，而LED灯具则是把电能全都转换为光能，不会形成能源的糜费。而且对文件，衣物也不会产生退色现象。
3、光线方面
传统的日光灯运用的是交流电，所以每秒钟会产生100-120次的频闪。LED灯具是把交流电直接转换为直流电，不会产生闪烁现象，维护眼睛。LED灯具不会产生紫外线，因而不会象传统的灯具那样，有很多蚊虫盘绕在灯源旁。室内会变得愈加洁净卫生整洁。
4、使用寿命方面
LED日光灯的耗电量是传统日光灯的三分之一以下，寿命也是传统日光灯的10倍，能够长期运用而无需改换，减少人工费用。更合适于难于改换的场所。LED灯详细自身运用的是环氧树脂而并非传统的玻璃，更巩固可靠，即便砸在地板上LED也不会随便损坏，能够放心运用。
5、使用条件方面
传统的日光灯是经过整流器释放的高电压来点亮的，当电压降低时则无法点亮。而LED灯具在一定范围的电压之内都能点亮，还能调整光亮度。
白炽灯对眼睛最好，其次是好的LED灯，最后才是节能灯。
为什么说白炽灯对眼睛最好？白炽灯是目前人造光源中最接近自然光的显色指数接近100，其光线中各颜色光谱分布非常均匀，而且光谱非常健全。长期照射就跟用太阳光差不多。
其次则是LED灯，现在做的LED灯，品质差的就不提了，就拿目前品质高的LED灯来说，也比不了白炽灯，首先一点就是它的光谱不健全，LED发白光基本上都是有蓝色发光芯片加黄色荧光粉，或者蓝色发光芯片加绿色荧光粉加红色荧光粉，或者是红蓝绿三芯合一的合成白光。无论是哪种最多也只有三种光谱，光谱不健全短时间照射无所谓 时间长了人就会觉得精神比较疲惫。
最后来说一下节能灯，节能灯原理是气体发光，发光原色是紫色，通过紫色激发涂抹在玻璃管壁上的荧光粉发出的白光，有些厂家使用的是滤紫外的玻璃管做的还好些，有的使用的是普通玻璃管 ，这种玻璃管挡不住里面的紫外线，使其白光中混有紫外线，长时间照射对人体有害。它的光谱就更不健全了。显色性极差。还不如LED灯。
所以如果不从节能上来选择，白炽灯无疑是最好的，省电LED比较省电，是比较好的白炽灯替代光源。
以前大部分家庭都是使用的白炽灯，一盏小灯就能把整个屋子照的亮堂堂的。后来就开始有人说白炽灯非常伤眼，一时间很多家庭都开始装起了节能灯。那么白炽灯是真的伤眼吗？
其实白光是比黄光更伤眼睛的，大家应该都知道，当我们处于黑暗环境中玩手机的时候，对于眼睛的伤害是比较大的，这是由于手机屏幕发出来的白光多半都属于蓝光。而紫光蓝光之类的都属于冷色调，它所发出来的光线相对来说是比较高能量的；反之橙光红光之类的暖色调的光线波长比较长，能量也相对比较低。
而事实上节能灯所释放出来的光也是蓝光，节能灯的光线和手机是一样的明亮亮的光，如果长期都在这种蓝光的照射下的话，眼睛视网膜的负担是很容易被加重的。因此白炽灯伤眼睛是不一定的事情。
节能灯和白炽灯并不是"只留一个"的竞争关系。比方说节能灯相对来说使用寿命更长一些，但是提高了我们视网膜受害的可能性；白炽灯的光线相对更柔和些，对于保护我们的视力是有一定的益处的，可惜的是使用寿命会比较短。
我们大可以根据使用灯的实际情况来分别安装，比方说不需要经常照明的环境就安装白炽灯，需要经常照明的环境就安装节能灯。
温馨提示：
