空调制冷26度更好，因为空调开26度比18度更加省电，同时把空调开到18度吹出的风较凉，长时间吹这种低温的风，不利于身体健康，还可能出现空调病的情况，而吧空调开到26度则会更舒适，发生空调病的几率较小。
1、不要直对着冷风吹。
不论是室内空调，或者是汽车空调，在使用空调制冷的时候，不要正对着冷风吹。特别是刚出汗后，很多人喜欢直对着冷风吹，感觉是很舒服，但是因为温差变化大，很容易因此感冒。
2、不要长时间吹空调。
到了炎热的季节，有些人习惯长久呆在空调制冷的空间不动地方，这样会造成对身体的危害，比如会引起关节炎，头疼，或者因为空气流通不好，造成的呼吸道疾病等。
3、空调不要过凉。
有的人耐热比较低，特别怕热，就把空调的冷风开的很凉，虽然是感觉舒服，但是对身体的伤害很大。
4、经常通风换气。
因为开空调的时候，门窗都是封闭的，所以空气流通不好。会有一些细菌，病毒在空气里，造成对身体的伤害。因此要经常的敞开门窗，通风换气。
5、不要开空调吸烟。
开空调时候，室内处于封闭状态，如果再吸烟，空调吹出的冷风和烟，加空气混合在一起，吸入到人的身体里，危害是相当大的。
6、睡觉时候，尽量不要吹空调。
人在睡觉的时候，机体免疫很低，如果吹空调，非常容易感冒。现在空调都有睡眠档和定时档，最好把空调设置成为定时档，在进入睡眠的时候，让空调关闭，这样会减少空调对人身体的伤害。特别是在汽车里开空调，更不要睡觉，因为汽车里的空间非常有限。
空调制冷18和26度哪个冷：
1、8度更冷，因为空调设定的温度为26度，是指希望室温能达到的温度，也即空调停止制冷或制热的温度，并不是空调吹出的风的温度；实际上，一般空调制冷运行时，空气出入口的温差至少要达到7摄氏度以上，有时会达到12度以上。
该答案适用于格力，海尔，美的等大部分品牌的空调机型。
18度更冷。
空调设定的温度为26度,是指希望室温能达到的温度,也即空调停止制冷或制热的温度.并不是空调吹出的风的温度.
实际上,一般空调制冷运行时,空气出入口的温差至少要达到7摄氏度以上,有时会达到12度以上,
制冷时,设定26度的空调吹出的风的温度为14--19度,所以感觉上会凉.而且空调机吹出的风是降低了湿度的
空调通电后，制冷系统内制冷剂的低压蒸汽被压缩机吸入并压缩为高压蒸汽后排至冷凝器。
同时轴流风扇吸入的室外空气流经冷凝器，带走制冷剂放出的热量，使高压制冷剂蒸汽凝结为高压液体
图片所显示的是一台普通定速的家用分体柜式空调。
这种空调设定26度和设定18度，在室内实际温度达到设定温度之前，两者“凉”的感觉是一样的，不会有差别。
而要想让室内实际温度降低到26度以下，则只有设定温度比26度更低才行。从这一点上来说，可以笼统的说设定18度更凉。
普通定速空调只要开机就是满负荷运转，不存在工作负荷变动的情况。
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