在英国留学遇到老外扰民的情况，可以采取以下措施：
直接沟通 ：首先尝试与制造噪音的室友进行平和、友好的沟通，表达你的困扰，并请求他们在晚上特定时间（例如11点后）保持安静。如果口头沟通无效，可以尝试留下书面提醒，但要注意方式，避免使用攻击性语言。
利用学校资源 ：
宿舍管理人员 ：向宿舍管理人员或宿舍办公室反映问题，他们通常会采取措施来解决问题，例如增加安保巡视或对制造噪音的学生进行警告或处罚。
学校活动 ：参加学校组织的关于宿舍生活的讲座或研讨会，了解学校的相关规定和投诉流程。
法律途径 ：
报警 ：如果遇到严重的骚扰或威胁，应立即报警，并向当地警方提供详细情况。在异国他乡，面对警察的介入可能会让人感到害怕，但这是最直接有效的解决办法。
法律咨询 ：在必要时，可以寻求法律援助，了解自己的权利并采取措施保护自己。
其他措施 ：
使用降噪设备 ：如降噪耳机或耳塞，以减少噪音对你的影响。
搬家 ：如果以上方法都无法解决问题，且影响到了你的正常学习和生活，可以考虑搬家到新的宿舍或寻找更合适的住宿。
社区调解 ：如果沟通后问题仍未得到解决，可以寻求物业管理或社区组织的帮助，他们可能会介入调解，或者帮助制定居民共同遵守的噪音管理规则。
记录噪音情况 ：了解并确认噪音规定，记录噪音发生的时间，并保存相关证据，如录音或视频。可以使用分贝测量仪来检测邻居产生的噪音大小，以便更准确地了解噪音水平。
保持冷静和理性 ：在处理此类问题时，尽量通过和平的方式解决问题，避免激化矛盾。
通过以上措施，你可以有效地应对留学过程中遇到的扰民问题，保护自己的权益和正常生活。
温馨提示：
